मर्दाना ताकत की खीर
खीर बनाने की सामग्री =सालब मिश्री पंजे वाला ३ ग्राम ,सफेद मूसली ३ ग्राम ,सतावर ३ ग्राम सबको पीसकर बारीक छान लें। मर्दाना ताकत की खीर बनाने के लिए ये सामग्री होनी चाहिए।
खीर बनाने की बिधि =४०० ग्राम दूध को गैस पर उबालें और ९ ग्राम दवाई(ऊपर दी गई ) डालकर चम्मच से चलाएं। जब दूध गाड़ा हो जाये तो थोड़ी सी खांड मिलाकर रात को २० दिन तक खाएं। परहेज खटाई का है। यह केवल एक खुराक है।
इस तरह मर्दाना खीर बनाई जाती है।
फायदे =कमर दर्द ,सुस्ती ,कमजोरी को दूर करके मर्दाना ताकत को बढ़ाता है। एक वार जरूर आजमाएं।
